Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2958 kcal
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Grasa: 100,50g | Prot: 130,98g | Carbh: 381,19g.
Desayuno: 芭樂, 7-11 蒸地瓜, 全聯 結球萵苣, 水煮蛋, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, Guillen 玄米油, 岩鹽, OLITALIA 巴薩米克醋, 尋蜜趣 紅柴蜜. Almuerzo: 甜豆, 萬家香 味醂, 得意的一天 葵花油, 杏鲍菇, 岩鹽, 雞胸肉, 萬家香 香菇素蠔油, 蒜頭, 全聯 茭白筍. Cena: 台糖 大豆沙拉油, 飛燕煉乳 煉乳, 章魚燒, 鄉傳 香蔥拌麵, 美而美 原味卡啦雞腿排, 燒仙草, 白饅頭. Pasa Bocas / Otros: 活沛多 莓萃好益菌, woodridge 嚴選切片蔓越莓乾, 盛香珍 無調味綜合果. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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