Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 85,08g | Carbh: 155,09g.
Desayuno: Oroweat Thins, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Café, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Almuerzo: Cebolla Caramelizada, Susalia Tortillas, Carne Asada. Cena: Lala Leche, Kellogg's Corn Flakes Original , Kellogg's Zucaritas Galletas, Palomitas de Maíz, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Panditas (55g), Sensible Portions Garden Veggie Chips. más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Descansando - 18 horas y 26 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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