Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 132,50g | Carbh: 182,44g.
Desayuno: Мясновъ Сливки 15%, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Сгущеное Молоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция, Вологодское Яйцо, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Кокосовое Масло, Страна Васильки Творог 1%. Almuerzo: Meiji Макадамия в Шоколаде, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Макси Цыпленок Гриль, Суп Пюре Грибной с 15% Сливками. Cena: Лимон, Ашан Киви, Магнит Хурма, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мясновъ Горчица по-Дижонски, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Bonduelle Молодой Горошек, Еко Кукуруза Сахарная, Куриное Филе Вареное, Мясновъ Сливки 15%, Лук, Петелинка Печень Куриная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|