Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 100,33g | Prot: 125,32g | Carbh: 126,57g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Ашан Киви, Мясновъ Молоко 2,5%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Borges Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо Куриное. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Волконский Суп Фасолевый, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Пятерочка Груша Сезонная , Borges Масло Оливковое Рафинированное, Iberica Оливки с Косточкой, Красный Лук, Дикси Сербская Брынза, Лента Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Cena: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Prisma Яблоко Антоновка , ВкусВилл Батончики Классические, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Dworek Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Китайская Капуста, Мясновъ Горчица по-Дижонски, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Молодой Горошек, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясновъ Сливки 15%, Лук, Петелинка Печень Куриная. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|