Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 80,24g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: Everyday Volle Melk, Aldi Cappuccino Classico, Milsa Lactosevrije Melk. Almuerzo: Iglo Spinazie Met Roomsaus, Everyday Volle Melk, Hummus, Wortelen, Feta Kaas, Crêpe (Neutraal), Sla. Cena: Pistolet, Lidl Lamskotelet , King's Crown Erwten en Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Clementines, Volkoren Brood, Everyday Volle Melk. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimi graus
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