Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 56,28g | Prot: 67,82g | Carbh: 147,77g.
Desayuno: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Dennree Bircher Müsli. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frosta Fischstäbchen, Golden Seafood Fischfilet Müllerin Art. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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