Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2631 kcal
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Grasa: 108,33g | Prot: 123,78g | Carbh: 271,07g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Küstengold Rahm Rosenkohl , K-Classic Geröstete Paprika. Cena: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, funny-frisch Kessel Chips, Küstengold Rahm Rosenkohl , Granatapfel, Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Fladenbrot, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hamsi Tava. más...
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peso estable
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