Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 80,28g | Carbh: 111,88g.
Desayuno: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekovita Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Pomidorem, Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, Czerwona Papryka, Szynka z Indyka. Almuerzo: Chleb Żytni, Vegeidealni Kaszanka Roślinna, Delikate Twarożek Naturalny, Ravioli z Nadzieniem Mięsnym, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Pomidory, Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka, Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kami_Kamyk
|