Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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181,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 81,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 20,48g | Prot: 46,40g | Carbh: 177,26g.
Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Spaghetti, Tomatensoße. Cena: Grafschafter Pfunds-Schnitten , Deli Reform Garten Kräuter , Schwarzwälder Schinken, Perlenbacher Radler. más...
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7735 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 17 horas, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nise 40
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