Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 90,60g | Prot: 154,04g | Carbh: 41,44g.
Desayuno: Géramont Cremig-Würzig, Arla Esrom, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Backhendl, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Almuerzo: Mandeln, Edeka Avocado Hass, Géramont Cremig-Würzig, Gutes Land Handkäse, Grill Party Brat- und Grilltaler mit Käse, Tomaten & Basilikum. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Das war bestimmt ein Lebkuchenmann zu viel! 🤔
16 dic. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Die 2-3 Stück, die ich genascht habe 💁🏻♂️. Ach was soll’s. Mir fehlt momentan eh jegliche Motivation. Im neuen Jahr wird’s wieder anders. Die Ziele für nächstes Jahr sind schon vorhanden. 😬
16 dic. 21 por el miembro: Sebastian486
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Peso Histórico de Sebastian486
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