Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 56,11g | Prot: 146,63g | Carbh: 82,33g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Almuerzo: Деликатеска Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кофе. Cena: Чай, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Табаско, Куриное Филе В Сметане. Pasa Bocas / Otros: Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Чай, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко, Мандарин. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|