Diario de Alla@gdud, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1991 kcal Grasa: 107,56g | Prot: 67,95g | Carbh: 217,49g.   Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Курага, Чернослив, Nordic Овёс Резаный. Almuerzo: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Финик, Чернослив, Курага, Мандарины, Яблоко. más...
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