Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 101,85g | Carbh: 152,99g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Сливки 10%. Almuerzo: ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|