Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 61,12g | Carbh: 178,46g.
Desayuno: Oyong, Bihun (Dimasak), Kraft Keju Slice, Telur Ceplok, Sari Roti Sari Roti. Almuerzo: Oyong, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Semangka. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miaw_miaw
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