Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
943 kcal
|
Grasa: 30,46g | Prot: 59,11g | Carbh: 111,88g.
Desayuno: Нежинская Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Нежинская Молоко 2,5%, Вареники ленивые с цельнозерноаой мукой. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), АТБ Скумбрия Соленая, Свекла Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Джем малиновый, Балтийский Хлеб Хлеб с Отрубями, Здравник Цикорий Растворимый, Нежинская Молоко 2,5%, Дикси Крекер с Отрубями, Холодец домашний. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Балтийский Хлеб Хлеб с Отрубями, Рогачев Сыр Российский Новый , Ашан Киви. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatiana.kuz
|