Diario de Jey Shin, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
50,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
909 kcal Grasa: 25,13g | Prot: 68,96g | Carbh: 107,71g.   Desayuno: 미트리 닭가슴살 한입볼 고구마, 원에이엠 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 고구마치즈, 핼스앤뷰티 현미닭가슴살치즈핫도그. Almuerzo: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 시금치나물, 김치, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 허닭 닭가슴살 스테이크 일곱야채. Pasa Bocas / Otros: 올리브영 초코시나몬 베이글칩, 뉴트리그램 솔직단백 꾸덕한 다크초코. más...
198 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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