Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 100,46g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Sanitarium Weet-Bix, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 매일 고단백두유, 아몬드, 말린 크랜베리 (가당), 코스트코 병아리콩. Almuerzo: 생굴, 밥, 굴전. Cena: 양배추, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 뉴트리그램 솔직단백 꾸덕한 다크초코, 폴바셋 오렌지 당근 주스. Pasa Bocas / Otros: 순두부, 미왕 고소한 쌀과자, 아메리카노, 쟈뎅 오렌지 자몽 블랙티. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jey Shin
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