Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 107,59g | Carbh: 157,58g.
Desayuno: Яблоко, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: ВкусВилл Творог с Изюмом, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Вкусвилл Паштет из Тунца. Cena: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de karskiy
|