Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 31,21g | Carbh: 192,80g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Chia, Muz, Yoğurt. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, XRoll Xbar, Vince Bitter Çikolata. Cena: Ispanak Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Barilla Tam Bugday Makarna . Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Eti Etimek, Ayva. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kardelen5834
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