Diario de polipauly, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
67 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1059 kcal Grasa: 41,17g | Prot: 60,73g | Carbh: 112,02g.   Cena: Açúcar, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Carne de Vaca Assada, Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Oliveira Doce de Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela , Laranjas. más...
73 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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