Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 105,23g | Carbh: 196,12g.
Desayuno: Egg, Zaffari Pão Cacetinho, Coffee with Sugar. Almuerzo: Habib's Pastel de Carne, Beef Steak, Chayote (Fruit) , Black Beans, Tomatoes, White Rice. Cena: Carrots, Chayote (Fruit) , Sweet Potato , Pork. Pasa Bocas / Otros: Pie. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mesquita211183
|