Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 79,65g | Prot: 83,88g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Cappuccino, Burro di Arachidi, Cioccolatini al Latte, Pane di Segale. Almuerzo: Raffaello Raffaello, Ferrero Roche Rocher, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Bastoncini di Crusca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pomodori Ciliegini, Pane di Segale, Dal Salumiere I Simpacotti, Italiamo Pesto di Pistacchio, Banana, Raffaello Raffaello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Uovo, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polinaferari
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