Diario de Elvybarbar, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1121 kcal Grasa: 77,62g | Prot: 58,95g | Carbh: 45,54g.   Almuerzo: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Biologisch Extra Milde Yoghurt Bosbessen, Makro Slagroom, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Cena: Knorr Pepersaus, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet). Pasa Bocas / Otros: AH Gekruide Hausmacher, Gemengde Notenmix, Lonka Caramel met Chocolade. más...
1374 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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