Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 99,18g | Carbh: 105,58g.
Almuerzo: Frango Desfiado, Cenouras, Alface, Quero Milho Verde, Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Gergelim. Cena: Giraffas Farofa , Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz Branco, Aurora Filezinho Sassami, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. más...
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2877 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 32 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TamyresAraaujo
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