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15 dic. 21
Diario de ElskeBotha, 15 dic. 21
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very surprised, I added more carbs to my diet, and weight is dropping fast. Had about 2 proper cheat days and still lost!
92 kg
Disminuído hasta ahora:
20,5 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 diciembre 2021:
1291 kcal
Grasa: 67,31g | Prot: 104,61g | Carbh: 66,08g.
Desayuno:
Wellington's Tomato Sauce, Tomatoes, Crystal Valley Medium Fat Mozzarella , Egg.
Almuerzo:
Woolworths Fresh Full Cream Milk.
Cena:
Burger King Chicken Wings (8), Burger King Whopper.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Amazing what did y eat
15 dic. 21 por el miembro:
deane123
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