Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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183,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 83,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 76,57g | Prot: 110,77g | Carbh: 116,59g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten , Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade , Grafschafter Pfunds-Schnitten . Almuerzo: Perlenbacher Radler, Nudeln mit Hackfleischsoße. Cena: Schwarzwälder Schinken, Rührei, Lidl Beerenmix, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
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7611 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 16 minutos, Descansando - 3 horas y 44 minutos, Tareas del Hogar - 11 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nise 40
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