Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 87,33g | Prot: 56,91g | Carbh: 120,63g.
Desayuno: Bal, Tahin Pekmez, Nimet Çavdarlı Ekmek, Ceviz, Muz, Nimet Çavdarlı Ekmek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tereyağı (Tuzlu), Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Namet Sofram Piliç Sucuk , Yumurta. Cena: Zeytinyağı, Domates Sosu (Konservelenmiş), Kıyma, Mevsim Salata, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Badem, Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, ÇEREZIM Kavrulmuş Tuzlu Fıstık. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurselcotu
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