Diario de Rochellena, 30 mar. 11

White Castle does not help my endgame.
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2011:
2421 kcal Grasa: 127,57g | Prot: 106,74g | Carbh: 228,91g.   Desayuno: wheat chex, frigo string cheese. Almuerzo: Chicken Rings (3), Sliders. Cena: buttery spread, green beans, betty crocker mashed potatoes, Chicken or Turkey Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: chocolate chip cookies, 14" Original Crust Pizza - The Works, wheat bread, tuna salad. más...
2020 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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