Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 69,19g | Prot: 75,00g | Carbh: 238,46g.
Desayuno: Хрещатик Мороженое Пломбир 15%, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Киви, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%, Манная Каша. Almuerzo: Конфета, Пряник, Капуста Белокочанная, Хлеб, Котлета Свиная. Cena: Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Фасоль (Консервированная), АМА Нарине , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Джемы и Варенья, Сыр, Хлеб Цельнозерновой. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de konkova1106
|