Diario de liliebout, 15 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021

84 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:

1269 kcal

Grasa: 56,46g | Prot: 49,26g | Carbh: 139,82g. Desayuno: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Baguette. Almuerzo: Sardines à l'Huile (en Conserve), Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Cena: Nuggets de Poulet, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Carré de Chocolat, Kinder Chocobon, Pain d'épices, Sablé (Type de Biscuit). más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Génial, tu vas y arriver, bravo pour ta motivation

15 dic. 21 por el miembro: Lelou1206

❤️

15 dic. 21 por el miembro: liliebout


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