Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 66,09g | Prot: 73,90g | Carbh: 216,65g.
Desayuno: Чай, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское с Грецким Орехом, Домик в деревне Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Макароны, Морской Коктейль. Cena: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 25%, Тефтели с Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Бублик, Чай. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|