Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2527 kcal
|
Grasa: 94,80g | Prot: 112,93g | Carbh: 304,81g.
Desayuno: Манная Каша, Сыр Российский, Соленые Крекеры, Стародворье Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Вода, Фасолевый Суп, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Белый Хлеб, Мегамарт Кольцо Заварное, Сыр Российский. Cena: Соленые Крекеры, Картофельное Пюре на Воде, Рыба в Кляре, Мандарины, Яблоко, Вода. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье. más...
|
|
3199 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Trabajo - 9 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 4 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|