Diario de cindychiu2017, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1434 kcal Grasa: 60,63g | Prot: 85,07g | Carbh: 143,99g.   Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 酪梨牛奶, 韓式泡菜, 金蘭 無添加原味醬油, 煎雞蛋, 韓廚 糯米辣椒醬, 萬家香 味醂, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 洋蔥, 白飯, 蒜頭, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Cena: 煮熟的菠菜(新鮮), 高麗菜, 吻仔魚, 白飯, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 蘿蔔糕. Pasa Bocas / Otros: 德瑞森 益生菌(原味), 柿子, 蘋果(去皮), 葡萄, 郭元益 蝴蝶千層派, 煮花生. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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