Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 83,13g | Carbh: 135,27g.
Desayuno: Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Telur Rebus, Kubis, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Cena: Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Keripik Usus. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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