Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 94,80g | Carbh: 134,10g.
Desayuno: 杏仁, 素坊 混合莓莓, 蒙牛 现代牧场鲜牛奶, 野三坡 奇亚籽, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鸡蛋（整个）, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶. Almuerzo: 虾, 鸡腿（不吃皮）. Cena: 肌肉小王子 鸡胸肉肠, 谷之优品 黑芝麻核桃黑豆粉, 肌肉小王子 荞麦面. Pasa Bocas / Otros: 诺特兰德 蛋白粉 (30克), 肌肉小王子 紫薯全麦欧包. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessa990108
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