Diario de ninakhairunnisa1984, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1062 kcal Grasa: 38,77g | Prot: 54,19g | Carbh: 129,41g.   Desayuno: Pepaya, Lemon. Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Mentimun (Kupas). Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Kue Sus, Tahu Isi. más...
peso estable

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