Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 63,86g | Prot: 84,66g | Carbh: 225,79g.
Desayuno: 橘子, 天仁茗茶 綠茶粉, OLITALIA 巴薩米克醋, 尋蜜趣 紅柴蜜, Guillen 玄米油, 岩鹽, 水煮蛋, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 7-11 蒸地瓜, 甜豆, 萵苣. Almuerzo: 得意的一天 葵花油, 甜豆, 茭白, 杏鲍菇, 尋蜜趣 紅柴蜜, 雞胸肉, 三好米 十六穀米, 萬家香 香菇素蠔油, 蒜頭, 岩鹽. Cena: 義美 燕餃, 西北 鑫鑫腸, 菠菜, 老媽拌麵 老成都擔擔麵. Pasa Bocas / Otros: 活沛多 莓萃好益菌, 吃太保 烏龍奶穀麥杏仁果. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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