Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 90,84g | Prot: 77,76g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Варенье, Овсяное Печенье, Белоречье Сметана 20%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Тыквенно-Творожный Пирог, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Кофе с Молоком, Naturetto Витамины, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. Almuerzo: Сырой Овощ, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Виктория Пирожки с Капустой Жареные, Говядина Отварная, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Картофельный Суп, Суп из Говядины. Cena: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Chin-Su Соус Чили Острый, Экологика Какао-Напиток Чукка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Династия Лаваш Бездрожжевой, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|