Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 188,74g | Carbh: 120,26g.
Desayuno: Carilo Tostada de Arroz, Chocoleit Puro Cacao Amargo en Polvo, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada Protein. Almuerzo: Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco. Cena: Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Hardcore Whey Protein. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucas.zaracho
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