Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3114 kcal
|
Grasa: 199,17g | Prot: 120,35g | Carbh: 207,90g.
Desayuno: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы. Almuerzo: Квашеная Капуста, Пшеничный Хлеб, Картофельный Суп, Вареное Яйцо. Cena: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Мираторг Окорок Свиной, Морская Капуста, Подсолнечное Масло, Омлет или Яичница с Колбасой, Голден Яблоко , Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый . Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыр Адыгейский. más...
|
|
2916 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 38 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияСухих
|