Diario de Dayzeperes, 14 dic. 21

Tão feliz!!
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
675 kcal Grasa: 28,47g | Prot: 46,74g | Carbh: 57,29g.   Almuerzo: Patinho. Cena: Queijo Gorgonzola, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Catchup, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Excelsior Mortadela de Frango Light, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Leite Ninho. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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