Diario de @ketomanlife, 11 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2021:
1377 kcal Grasa: 121,04g | Prot: 42,97g | Carbh: 29,39g.   Pasa Bocas / Otros: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Emin Dana Kuzu Döner(Servet), Kerem Kaymak (Servet), Simbat Kavrulmuş Fındık İçi. más...
4923 kcal Ejercicio: Bisiklet - 2 horas y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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