Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
37 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
516 kcal
|
Grasa: 10,48g | Prot: 65,24g | Carbh: 37,10g.
Desayuno: Окей Какао-Порошок Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Кукурузная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Naturetto Витамины. Almuerzo: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Индюшкин Филе Большое. Cena: Окей Какао-Порошок Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный. más...
|
|
1141 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Estudiar - 3 horas y 40 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bun_with_glass
|