Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 35,65g | Prot: 111,65g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Tempeh (Cooked) . Almuerzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steam Baby Potato, Dada Ayam Mentah. Cena: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Tongkol No Oil. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, TIMURASA Gula Aren, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk, Sunpride Jambu Kristal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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