Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 61,14g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Aurora Salsicha, Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Zucchini , Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Beets, Meat Loaf Made with Beef, Black Beans, White Rice. Cena: Cabbage , Chicken Empanadas, Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Banana, Mango. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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