Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 24,68g | Prot: 101,42g | Carbh: 100,72g.
Almuerzo: Lugen Semente de Chia, Beterrabas, Frango Desfiado, Palmito, Cenouras, Alface, Tomates. Cena: Frango Desfiado, Lugen Semente de Chia, Cenouras, Palmito, Beterrabas, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Chocolate Ao Leite Zero Açúcar, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. más...
|
|
2569 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamyresAraaujo
|