Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 89,69g | Carbh: 187,30g.
Desayuno: パイナップル, RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, バターコーヒー, ハーブティー. Almuerzo: ざるうどん. Cena: 白米, 寄せ鍋. Pasa Bocas / Otros: delta yaourt grec, みかん, ほうじ茶. más...
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1565 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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