Diario de Persikinchik, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1316 kcal Grasa: 56,90g | Prot: 76,53g | Carbh: 123,81g.   Desayuno: Бананы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Салат Айсберг, Брокколи, Макароны Отварные, Форель, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
2449 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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