Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2404 kcal
|
Grasa: 77,64g | Prot: 102,58g | Carbh: 272,22g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Nestle Кит Кат Мини, Nesquik Mini, Primfood Вишня Вяленая, Грин Рэй Корнишоны, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Cena: ESSA Пиво, President Сыр Плавленный , Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Bonfesto Рикотта Лайт, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Pasa Bocas / Otros: Banini Печенье Чайное с Ванильной Начинкой, Б.Ю. Александров Брауни. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oirirnao
|