Diario de Tatiana100, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1575 kcal Grasa: 46,54g | Prot: 120,01g | Carbh: 187,99g.   Desayuno: ТАША Каша Овсяная, Solgar Omega 3 950 Mg, Запеканка Творог/Тыква 12.12. Almuerzo: Snickers Snickers Stick, Запеканка Кабачок/Сыр 12.12, Кольраби. Cena: Кольраби, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, ТАША Тыква Печёная, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko. más...
405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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